Резюме. Вопреки распространенному мнению, что курение снижает уровень стресса и тревоги
В января в «British Medical Journal» опубликованы результаты систематического осмотра и метаанализа, свидетельствующие о значительном улучшении ряда показателей психического здоровья после длительного воздержания от курения.
Как сообщает доктор Гемма Тейлор (Gemma Taylor) из Бирмингемского университета, анализ охватил 26 исследований, отобранных из 13 тысяч. научных работ. Необходимость в подобной работе, по мнению ученых, возникла после опубликования ряда исследований, демонстрирующих часто отмечаемые различные эмоциональные проблемы у курильщиков.Результаты анализа могут наглядно продемонстрировать положительные изменения в эмоциональной сфере при воздержании от курения, что будет дополнительным стимулом в избавлении от табакозависимости.
По каждому из рассматриваемых пунктов (тревога, депрессия, стресс, качество жизни) ученые собирали информацию у курильщиков в исходный период и после периода воздержания от курения.В контрольную группу вошли лица, не воздерживавшиеся от табакокурения.
Согласно результатам, воздержание от курения в течение 6 мес достоверно снижало уровень тревоги (стандартизированная разница средних (СРС) –0,37; 95% доверительный интервал (ДИ) –0,70…–0,03).Это же касается и уровня депрессии и стресса, но уже при воздержании от курения с медианой 12 мес (СРС –0,25; 95% ДИ –0,38…–0,12 и СРС –0,27; 95% ДИ –0 ,40…–0,13 соответственно. Воздержание от курения с медианой в 12 мес также оказало положительное влияние на психологический компонент качества жизни (СРС 0,22; 95% ДИ 0,09–0,36).Ученые отмечают, что в 8 работах не проведен биохимический анализ крови для подтверждения воздержания от курения, дополнительное исключение этих работ не оказало значимого влияния на конечный результат. Такую же процедуру с аналогичным результатом провели для исследований, в которых применяли психотерапию в рамках лечения от табакозависимости.
Также следует подчеркнуть, что, несмотря на подтверждение ассоциации между воздержанием от курения и улучшением психического здоровья, установить ее каузальность в рамках анализа не представляется возможным. Как отказ от курения может быть причиной улучшения психического статуса, так и само улучшение психического здоровья может дать толчок для борьбы с табакозависимостью.Кроме того, существует вероятность наличия какого-либо неучтенного в исследовании фактора, влияющего на эту взаимосвязь.-
(2014) Изменение в здравоохранении после удаления cessation: systematic review and meta-analysis. BMJ, 348: g1151.
Виталий Безшейко