Резюме. В частности, дофамина и серотонина
Ученые Университета Томаса Джефферсона (Thomas Jefferson University), США, в ходе нового исследования отметили, что обращение к духовным, медитативным и религиозным практикам, которые с каждым годом становятся все более популярными, приводят к изменению уровня синтеза. мозга.Результаты работы представлены в журнале «Religion, Brain & Behavior».
Ретрит, медитация и многодневные духовные практики способствуют личностному психологическому росту, независимо от религиозных убеждений человека.Популярность подобных видов активности растет с каждым годом, а его и медитативные ретриты часто рассматриваются как альтернатива отпуску, в связи с их специфическим воздействием на общее состояние организма. Известно, что выполнение религиозных и светских практик часто связано с сильными эмоциональными переживаниями и снижением уровня стресса.Однако до настоящего времени не проводилось работ, посвященных изучению нейрофизиологических эффектов подобных действий.
Участниками данной работы стали 14 человек (возраст— 24–76 лет), которые в течение 1 нед выполняли упражнения, разработанные канонизированным католической церковью Игнатием де Лойола, основавшим орден иезуитов.В течение всего периода наблюдения участники ежедневно утром посещали утреннюю литургическую католическую службу, а затем большую часть дня проводили в молчаливом созерцании, молитвах и размышлении. Кроме того, они регулярно встречались с духовным руководителем для получения наставлений и обсуждения сделанных выводов. Через 1 нед после начала работы все участники прошли серию медицинских обследований, результаты которых свидетельствовали о значительном улучшении восприятия личного физического здоровья, снижения уровня напряжения и усталости. Ученые отметили, что указанные улучшения состояния коррелировали с изменениями дофаминовой системы.В частности, у участников наблюдали снижение концентрации транспортера дофамина (на 5–8%) и транспортера серотонина (на 6,5%). Такие изменения способствуют повышению биодоступности нейромедиаторов. Авторы работы напомнили, что дофамин вовлечен в процессы опосредованного обучения, формирования эмоций идвижений, а серотонин— в регуляции эмоций и настроения.Руководитель исследования доктор Эндрю Ньюберг (Andrew Newberg) отметил, что духовные, медитативные и религиозные практики часто сопровождаются положительными эмоциональными переживаниями. Причиной возникновения таких ощущений являются изменения, происходящие в структурах головного мозга, которые определяют эмоциональное состояние, в том числе при помощи серотонина и дофамина.Ученые полагают, что их исследование поднимает больше вопросов, чем дает ответов. Так, в следующих работах они хотят изучить влияние не только упражнений, основанных на каталицизме, но и других духовных практик на функциональное состояние нейромедиаторных систем. Возможно, при втором поведении участников будут получены противоположные результаты.
- Newberg A.B., Wintering N., Yaden D.B. et al. (2017) Effect of one-week spiritual retreat on dopamine and serotonin transporter binding: a preliminary study. Religion, Brain & Behavior, 22 марта [Epub. ahead of print].
- Thomas Jefferson University (2017) Spiritual retreats изменение feel-good chemickих систем в лайме: Изменения могут привести к ветру для spiritual experiences.Стиенцедоили. Марш 23.
Юлия Котикович