Резюме. Общая и физическая активность способствует снижению риска старческой катаракты
Джиньин Чжэн Селин (Jinjin Zheng Selin) с коллегами проанализировали данные участников двух когортных исследований физической активности, проходивших в течение 12 лет. Выборка состояла из 52 660 добровольцев обоего пола в возрасте 45–83 лет. Из них в 11 580 в период наблюдения диагностировали старческую катаракту.
В ходе исследования участники заполняли анкету, содержащую вопросы относительно разных видов физических нагрузок и привычек, связанных с отдыхом, а именно:
- физической активности, включающей прогулки и поезда на велосипеде (начиная от определения «почти никогда» до ≥1,5 ч/сут);
- упражнение в свободное время (от ≤1 ч/нед до ≥5 ч/нед);
- профессиональной деятельности (от сидячей до тяжелой ручной работы);
- работы по дому (от ≤1 ч/сут до 8 ч/сут);
- время полной бездеятельности (от ≤1 ч/сут до 6 ч/сут).
Прогулка или катание на велосипеде на протяжении 1ч достоверно снижала риск катаракты на 12% в сравнении с полным отсутствием физической активности, в то же время тяжелый ручной труд снижал этот риск на 16% по сравнению с . Добровольцы, сообщившие о том, что проводят ≥6 ч/сут в состоянии полной бездеятельности, были подвержены 27% риска возникновения в будущем старческой катаракты по сравнению с темами, кто предавался лени ≤1 ч/сут. Связь между количеством времени, потраченным на работу по дому, и риском развития старческой катаракты не установлена.
Ученые предполагают, что ключевыми моментами, лежащими в основе таких закономерностей, являются свойства физической активности уменьшать окислительный стресс и воспалительные процессы, а также снижать инсулинорезистентность и улучшать липидный профиль пациента.
Согласно данным Мануэля Б. Детайлеса III (Manuel B. Datiles III), ведущего специалиста-офтальмолога из Национального института глаза Национального института здоровья (National Institutes of Health National Eye Institute), США, опубликованным в 2009 г. одной из основных причин катаракты, а антиоксиданты способны снизить связанные с ним риски. Результаты последнего исследования значительно расширяют спектр уже существующих знаний относительно профилактической роли любого вида активности, акцентируя внимание на вкладе каждого из них. С учетом того, что сегодня единственным средством борьбы с возрастной катарактой является хирургическое вмешательство, научные данные, описывающие потенциальные риски и соответствующие им превентивные меры,— это реальный щит для пациента.- Medscape Medical News (2015) Physical activity может reduce cataract risk. 20 марта (http://www.medscape.com/viewarticle/841836).
- Zheng Selin J., Orsini N., Ejdervik Lindblad B., Wolk A. (2015) Долгосрочная физическая деятельность и опасность современной природы: population-based prospective study of male and female cohorts. Ophthalmology, 122(2): 274–280.
Анна Антонюк