Загрязненный воздух может быть причиной нарушения сна.

Согласно новому исследованию, представленному учеными из Вашингтонского университета (University of Washington), США, на Международной конференции Американского торакального общества (American Thoracic Society — ATS), высокий уровень загрязнения воздуха со временем может стать причиной нарушения ночного сна.> Ранее специалисты доказали, что загрязнение воздуха оказывает существенное влияние на состояние здоровья, приводит к развитию патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Однако о его воздействии на качество сна ранее известно не было.

Ученые под руководством доктора Марты Э. Биллингс (Martha E. Billings) предположили наличие подобной взаимосвязи, учитывая негативное влияние поллютантов на верхние дыхательные пути, нервную систему и участки головного мозга, контролирующие дыхание и сон.

В ходе работы исследователи проанализировали режимы сна и отдыха 1863 участников (средний возраст— 68 лет) с помощью запястной актиграфии и оценили концентрацию двух наиболее распространенных воздушных поллютантов: NO₂ и PM_2,5 (мелкодисперсная пыль). Используя данные Американского агентства по охране окружающей среды (US Environmental Protection Agency — EPA), специалисты изучили уровень загрязненности воздуха возле домов всех участников в начале исследования и через 5 лет.

После оценки данных авторы работы пришли к выводу, что загрязненный воздух может быть причиной нарушений сна. Так, проживание на территории с высоким содержанием диоксида азота повышало риск развития подобных нарушений на 60%, а регулярный контакт с PM_2,5 повышал вероятность возникновения проблем со сном на 50%. Полученные результаты не изменялись после учета возраста участников, их этнической принадлежности, индекса массы тела, отношения к курению и наличия обструктивного апноэ во сне. Не были статистически значимыми уровень дохода, ни социоэкономический статус района проживания.

Особый интерес для ученых представляло долгосрочное загрязнение воздуха, так как оно в большей степени может оказывать влияние на состояние здоровья. Кратковременное воздействие, по мнению исследователей, также может приводить к острым изменениям качества сна, но в данном случае у них не хватает данных для оценки выраженности взаимосвязи. Анализируя полученные результаты, авторы работы подчеркнули, что теперь можно с уверенностью говорить о том, что поллютанты, содержащиеся в воздухе, не только негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но и приводят к развитию нарушений. Следовательно, очищение воздуха можно рассматривать как мероприятие, направленное на улучшение качества сна.

В ходе следующих работ ученые собираются исследовать наличие взаимосвязи между нарушением сна и присутствием в воздухе других поллютантов.

• American Thoracic Society (2017) Air pollution может disrupt sleep. ScienceDaily. May 22 (http://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170522080830.htm).

Юлия Котикович